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慢阻肺患者如何安全過冬

發(fā)布時間：2013-01-30

       冬季節(jié)是慢性阻塞性肺?。–OPD）的發(fā)病高峰期。寒流來襲時氣溫驟降，室內(nèi)外溫差增大，常常讓COPD的病人招架不住，導致疾病發(fā)作、加重，病人痛苦不堪。其實，在這種季節(jié)也不要過度緊張，只要大家在日常生活中多加注意，是能夠順利越過冬天這個“關口”的。

       一、保持室內(nèi)空氣新鮮，溫度、濕度要適宜。室內(nèi)溫度不應太高。人體感覺最舒適的環(huán)境溫度為20-28℃，而對人體健康最理想的溫度在18℃左右。此外，冬季干燥的空氣容易誘發(fā)COPD，應將居室的相對濕度調(diào)節(jié)到45%左右。冬天增濕可選用加濕器，也可以向地面灑水或懸掛濕布來加大蒸發(fā)量而加濕。

       二、少吃或不吃屬溫熱的食物。由于慢阻肺患者長期缺氧，程度不同地存在著營養(yǎng)不良的情況，因此應補充足量優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素和微量元素食物。在脾胃功能正常，無明顯厭食、腹瀉、胸悶、腹脹的情況下，可以多吃禽蛋、鴨肉、雞肉、鴿肉、魚等平補之品，常飲牛奶、豆?jié){，但如羊肉、狗肉等屬溫熱食物應少吃或不吃。

       三、晨練最佳時間為上午9—10點。COPD病人經(jīng)常鍛煉能保持和增強肺泡彈性，使通氣量增加，提高血液中氧氣含量，緩解缺氧。因清晨天氣干燥，氣溫偏低，可將鍛煉時間調(diào)整到上午9—10點鐘。出門時要注意防寒保暖，預防受涼感冒。可加上口罩、圍巾，減少直接冷空氣的**。

       四、掌握接種疫苗最佳接種時間。臨床證實流感疫苗、肺炎鏈球菌疫苗等對防止COPD患者反復感染有益。流感疫苗最佳接種時間為流感流行高峰期前1-2個月，一般在每年的9至11月份。接種后10-15天產(chǎn)生抗體，疫苗的保護力可持續(xù)一年。由于流感病毒的變異性極大，幾乎每年均會發(fā)生變異，建議每年均需接種一次。而肺炎球菌疫苗的作用時間則可達到5年。

       五、適當使用免疫調(diào)節(jié)藥，提高自身抵抗力。在冬季節(jié)適當應用免疫調(diào)節(jié)藥物可以提高COPD患者自身抵抗力，減少COPD的急性發(fā)作。目前臨床上常使用的藥物有：胸腺五肽、泛福舒等。