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健康大講堂 |
發(fā)布時間：2017-02-02
“過年啦！過年啦！咱中國人一年中最重大的節(jié)日?。 ?
“辛苦一年啦！我可要趁這機(jī)會好好放松放松！現(xiàn)如今，這條件！要想吃點(diǎn)啥好東西，那咱還是不在話下滴！”
“聚會-搞起來！親戚-走起來！朋友-拉過來！美食-吃起來！酒杯-舉起來！”
2進(jìn)行適量的運(yùn)動
當(dāng)然，節(jié)后還要調(diào)整好心情，“清腸行動”是一個讓腸胃慢慢恢復(fù)正常狀態(tài)的一個過程，不能操之過急，要讓自己以良好的心情和充沛的體力繼續(xù)投入到年后的工作生活中。
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